Elämäntaito

—  tukea elämän risteyskohtiin —  

Elämäntaitovalmennus - mitä se on?

Odotettu opiskelupaikka ei auennutkaan. Tai ehkä ei ole edes hajua mitä opiskella. Pitkän työrekryn tuloksena toinen sija. Tai sen huomaaminen, että kaikki mitä on tavoitellut, on nyt saavutettu. Menestymisen käsittely. Lääkäri sanoo sen s-sanan. Sanoo sen itselle tai sanoo sen läheiselle. Parisuhde, sen minkä piti kestää kaiken, hiipuukin hiljaa pois.

Lista on oikeastaan loputon.

Uskon, että meillä kaikilla on elämässä hetkiä, milloin seisomme risteyksessä ja mietimme,

mitä nyt,

mihin nyt,

miten nyt.

Elämän uudet maisemat avautuvat eteemme usein ajan kanssa. Joskus tämä prosessi kestää tovin. Parhaassa tapauksessa meillä on ympärillämme joku turvallinen, kenen kanssa saamme tutustua uusiin rutiineihin. On myös tilanteita, missä on parempi tarkastella elämää jonkun ulkopuolisen turvallisen kanssa.

Ajattelen, että kaikissa elämän solmukohdissa emme tarvitse psykoterapiaa. Tilanne yhteiskunnassamme taitaa tällä hetkellä olla myös se, että Kelan tukemaan psykoterapiaan on valitettavan pitkä jonotusaika. Moni asia saattaa mutkistua entisestään terapiaa odotellessa.

Terapeuttinen keskustelu ja työskentely koulutetun ammattilaisen kanssa on yksi väylä mielen solmujen avaamiseen. Elämäntaitovalmennus tarjoaa turvallisen paikan tutkia kaikkea sitä, mitä mielen päällä liikkuu juuri nyt.

Valmentajan kanssa keskustellessa esiin nousee vähitellen se, mistä sinun elämäsi koostuu. Mitä voimavaroja sinulla jo on tämänhetkisen todellisuuden käsittelemiseen. Mitä asioita sinä haluat tavoitella tulevaisuudessa. Miten näitä unelmia kohden voit kulkea. Risteyspaikat saavat tienviittoja.

Määränpäänä omannäköinen elämä

Elämäntaitovalmennukseen voit tulla sellaisena kuin olet. Aikaisempaa kokemusta sinulta ei vaadita, ei myöskään lääkärin lähetettä. Haluat ja olet valmis pysähtymään oman elämäsi äärelle, avoimin mielin. Se riittää.

Valmennukseen kannattaa varata myös vähän aikaa. Yhden valmennuskerran pituus on 45 minuuttia. Valmennuksia on tavallisesti kerran viikossa. Elämäntaitovalmennus räätälöidään sinun tarpeittesi mukaan, eli valmennusten kokonaismäärä sovitaan alkukartoituksen yhteydessä. Alkukartoitus on aina maksuton.

Valmennus on yksilövalmennusta ja tällä hetkellä se toteutetaan vain etäyhteyksin. Kaikki, mitä valmennuksessa keskustellaan, on aina täysin luottamuksellista. Yhteistyö on sopimuksellista.

Yhden valmennuskerran hinta on 75€ (sis. alv 24%). Maksuvaihtoehdoista sovitaan alkukartoituksessa.

Valmentajasi

Nimeni on Marjukka Rintamäki. Toimin myös työnohjaajana (STOry) ja uravalmentajana. Pohjakoulutukseltani olen musiikkikasvattaja (MuM). Työnohjauksesta voit lukea kotisivuiltani: www.marjukkarintamaki.fi

Opiskelen tällä hetkellä transaktioanalyytikoksi (CTA-Counselling). Opintoja suoritan Suomessa ja Englannissa.

Tarjoamani elämäntaitovalmennus perustuukin vahvasti transaktioanalyyttiselle (TA) teorialle. TA:n kautta voimme ymmärtää ihmismielen rakenteita ja toimintaa, omia uskomuksiamme itsestä sekä elämästä. Voimme katsoa myös erilaisia vuorovaikutustilanteita ja sitä, miten ongelmista on mahdollista päästä sujuvampiin toimintamalleihin. Transaktioanalyysin rinnalla kulkee ratkaisukeskeinen ajattelu ja työskentely.

Täältä voit katsoa vielä Elämäntaitovalmennuksen palveluesitteen: